建议食疗，薏苡仁煮粥加点生姜吧，生姜是温性的，薏苡仁有健脾祛湿的作用。

湿气重，而且感觉脾胃有点寒凉。怀孕期间，还是去看下中医吧。

你这个描述看来，多如你所说的，俗话湿气重，在中医上说，湿浊中阻，脾胃不和。证见，胃口差，厌油腻，精神差，恶心，腹胀等。因为你是孕妇，所以用药要平和无副作用，以免影响胎儿，一边要健脾化湿以开胃，一边要益气行气以安胎。中成药可用香砂六君丸加倍量服用，如果大便干结，口干，小便黄则不可用。实际上，我在门诊都...是开中药的居多，附方在上，以供你选择。党参15白术10茯苓10苍术10厚朴6苏梗10砂仁6（后下）甘草6神曲20水煎服，若口干则加葛根30，太子参15，若心烦，小便黄，加黄芩5 麦冬6.吃三五付药，胃口好了，没事就得了。若有煎服药问题，可向药房咨询。后下是指在所有的药煎得差不多时再放下去煎五分钟即可，主要是防止有效成分挥发。