前三个月一定要每天吃叶酸，一定要 一般前三四个月吃的不多容易吐，尽量选择少吃多餐，别吃太油腻的东西， 关于休息，尽量的早睡觉，垃圾东西，包括腌制的咸菜都别吃，我一个同学怀孕的时候经常吃咸菜，现在孩子抵抗力很差经常发烧感冒。 祝孕期愉快 望采纳