其实一般的抚摸胎教都是通过以下方式来进行的：1、来回抚摸法，这种方法在怀孕3个月时就可以进行了，方法是：在孕妇腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。2、推动散步法，这种方法一般是在怀孕6、7个月的时候，可以进行。方法是：孕妇需要平躺在床上，全身放松，轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，...同时也可用手轻轻地推动胎儿，这样就等于让胎儿在子宫内“散散步、做做操”。

你好，孕期胎教有讲究，一般孕早期以情绪胎教为主，孕妈妈通过控制自己的情绪，将愉悦的性感传递给孩子；其次建议在孕17周开始，有计划的开始进行音乐胎教，孕妇选择自己喜爱的各种乐曲，并随着音乐表现的内容进行情景的联想，力求达到心旷神怡的意境，借以调节心态，增强胎教效果；孕20周，胎儿的听觉功能已经完全建立...，此时进行对话胎教好处多，特别是重复性的对话、熟悉的声音对胎儿有好处；孕24周后可以适当的进行运动胎教、抚摸拍打等胎教方式。