我现在洗澡都不敢打东西了

这个是一定不可以的，拔罐儿会导致流产的，你可以用盐袋敷一敷酸痛的部位的，但是不可以按摩或是拔火罐儿得。还有经常的腰痛很可能是孕期缺钙造成的，你也适当的补补钙吧。