这有什么，我没怀之前90多，怀孕后130多！不用减肥，宝宝一生出来20斤没有了！现在110，慢慢来！

停奶在减！

你好，瘦身且不反弹最好的办法是，首先要控制好饮食，不可绝食，绝食的方法容易反弹。饭后10分钟左右，全身靠墙，身体要收紧，坚持15分钟以上，可以调节身体，睡前按摩足底，刺激穴位，促进血液循环，更容易健康的瘦下来。还有，要勤于运动，保持良好的心态，坚持不懈。相信你会成功减肥，拥有好身材

吃奶也会瘦的，不用担心

生完开始，在喂奶一年后，在减吧