孕妇能吃八宝粥。孕妇吃八宝粥的好处：腊八粥，又名八宝粥，佛粥，汉族传统节日食品。是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥。八宝粥具有健脾养胃，消滞 减肥 ，益气安神的功效。可作肥胖及 神经衰弱 者食疗之用，也可作为日常 养生 健美之食品。 孕妇八宝粥：糯米 150 克、桃脯 15 克、蜜枣 25 克、糖莲...子 25 克、杏脯 25 克、 冬瓜条 25 克、核桃仁 25 克、山楂糕 25 克、白糖、桂花酱各适量。将冬瓜条切丁;将山楂 糕切丁。将糯米淘洗干净。将糯米及其他各料放入锅中，加水烧沸后改用小火熬成稠粥，加 入桂花酱和白糖拌匀。此粥黏甜，味香，适口，易消化，含有碳水化合物和无机盐，适合孕 妇食用。孕妇吃八宝粥需注意：建议自己烹饪，不要买外面灌装的八宝粥，因为含有防腐剂。

非常好，可以再放点大枣

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可以的，最重要的是不要 偏食 ，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果比较好。