你好怀孕期间是可以吃柚子和甘蔗的，甘蔗可以缓解孕吐不适的情况，柚子所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。同时柚子还能增强体质，帮助身体更容易吸收钙及铁质。柚子性寒，身体虚寒的人不宜多吃。