孕期是一定要坚持护肤的。因为，在十月怀胎的特殊时期，由于体内激素分泌的变化及护理不当，女性肌肤都会变得缺乏营养，抵抗力严重下降，肤质变差。皮肤护理医学界认为，孕期皮肤的组织结构和营养结构会发生很大变化，对肌肤的损害具有不可逆性，若错过护理的最好时机，后期往往难以补救。现代医学已经证明，孕产期给女性肌...肤带来的损伤相当于10～13年的自然衰老过程，产后的皮肤自然衰老速度比孕前加快33%-48%！因此，孕产期妈妈的肌肤护理是延缓皮肤老化最重要的阶段。 想知道什么才是安全可靠的孕妇专用的护肤品，可以百度搜“孕爱” 这里可以了解到

去医院查查骨密度就可以知道是否缺钙。我家彤彤9个月了，我在刚怀她时就认真补钙，每次查骨密度都没有降过，也没有象其她孕妇出现过抽筋、便秘等现象。外人看到彤彤都说我们非常健康，结实。我选择的补钙产品可下了不少功夫。补钙产品如果是药品或保健品，我不建议去用，是药三分毒，保健品也不例外。我主要以营养食品为主...，其次不要冲剂、因为冲剂代谢很快，钙没有被吸收就排泄出去了。再则不要药片、胶囊状，因其是添加了化学的成份才成型的，会伤害肠胃，又不利于吸收。挑来挑去最后选择了“优你钙”。唉！没办法。您可以上网搜搜优你钙，我一直都在用，包括现在哺乳期。效果很好，日本原装进口的。我认为此产品安全系数高，吸收也很好。见效非常快！也很喜欢它的味道。最让我意想不到的是它会增加皮肤弹性，没有妊娠纹。你可以咨询一下他们。切记，怀孕期间不要吃有关激素之类的营养品，对胎儿不利。其它的微量元素从食物当中比较好摄取。但是钙，我认为应该认真去补。 ，每天的膳食多些粗粮、蔬菜、水果就足矣。胎儿营养跟的上，准妈妈身体又不臃肿。 俗话说的好：什么地长什么庄稼。不可忽视。（另我认为安利的洗涤用品相当好用，至于保健品我不敢恭维。只有维生素D可以促进钙吸收。）

建议服用钙尔奇D3.您可以上网搜索一下就可以知道。在目前所有补钙产品里钙尔奇D是同类里最安全，最适合中老年人和孕妇服用的，性价比也最高，自己可以上网搜搜相关资料。 ———————————————————————————————— 哈尔滨的朋友 如果您正在服用钙尔奇D3（这是个老产品了，没必要做广告）...，需要继续购买；或者打算服用，即将购买。如果方便请到学府路服装城三楼的药店购买 。2009年9月1号以后的每个周六，周日 凡在该药店柜台购买任意数量的钙尔奇产品，门口都有赠品相送，活动持续两个月。每买一盒（60粒）送一小盒（原装 8 粒 ）。买同样的产品，同样的价位，只有这里有这个活动。买药的同时也献了一份爱心！（只要您是周六，周日去该药店 买之前先去我朋友那取个小单子做凭据然后去柜台正常购买取药，然后回来她这里领取赠品。她就能得到每瓶0.5元的报酬。）感谢您对兼职打工的促销员的热心支持和帮助！我朋友在那里发送赠品，感谢大家关心，谢谢！好人一生平安，愿我们的父母永远健康快乐！

看个人，我吃的孕产妇专用营养包润康。加上钙尔奇的钙片一起吃的

看来大家吃什么的都有啊，我吃的是钙尔奇，还是相信老牌子，同时吃的还有润康，是中国卫生部批准的唯一一款孕产妇专用营养包。现在已经怀孕8个多月了，一切都正常