不要一次吃多了，不然会导致拉肚子的可能的，只要不是冰凉，活血的食物，一般也没问题的，但是也不能一次吃的太复杂了，不然会拉肚子，或者是有别的什么不舒服的情况，少食多餐，一天吃的水果也不要超过3种，不然拉肚子也不可以吃药物的。