你好，你的情况在怀孕初期，应注意休息，增加营养，孕期前三个月要补充叶酸，对宝宝的脑部发育好。应多吃生菜、豆类、腰果、坚果、肝脏、卷心菜、橘子、香蕉等，因这些食物中有较多的叶酸。而因为叶酸在体内存留时间短，一天后体内水平就会降低，所以增补叶酸必须天天服用。同时，还须注意的是，服用药用叶酸片时，按剂量服...用就可以了，不可认为服用越多越好。

属于孕早期，一定要注意休息，加强营养，在前三个月是需要补充叶酸的，前后三个月不可以性生活的。

是有一定影响的，应注意休息，避免熬夜，远离电脑辐射。