慧生愉快！ 产后其实我们的子宫自然就在进行收缩呀，因为子宫里的宝宝出去了，子宫自然会从被撑大的状态慢慢向回缩，只是这需要时间的，而且有很多妈妈因为生产的产程过长等等原因，造成盆底肌松弛，严重的都会出现子宫脱垂的状况。所以说，要促进子宫收缩是很重要的。至于您说的身材恢复，自然身体恢复了身材也会恢复的好...一点。 祝健康。