因为怀孕会导致孕妈妈内分泌失调，很大程度上会影响心情，所以情绪不稳定也是正常的，多想想开心的事情

你好，主要是因为怀孕会导致内分泌紊乱失调，会影响心情。另一方面，是由于对怀有宝宝的种种的不安等，所以这个时候，要多关心她，体贴她，要与她们多沟通，要让她们保持愉悦的心情，这样才有利于宝宝的成长。饮食要清淡，不吃辛辣的和刺激性食物，多吃蔬菜水果。