二楼讲的很全哦，呵呵，那是比较科学的，其实我觉得，在怀孕的时候重要的是你情绪稳定，心情好，听喜欢的音乐，看看书，前三个月是孩子脑子发育的重要时期，医学上的朋友告诉我，前三个发育成啥样就啥样了，基本上不大好改了，等到宝宝的听觉、视觉、触觉等发育完全的时候开始胎教就行，大约4.5个月吧！光照训练我一直没...有用，我现在6个月，因为医生说宝宝一直在转，没法确定头在哪儿，要是照到他眼睛就不好了，呵呵，所以平时只是简单的听听轻音乐、看书、打坐、冥想、运动、老公给宝宝讲故事、抚摸胎教等等，抚摸胎教偶从一怀上宝宝就开始了，呵呵，我喜欢抚摸宝宝，呵呵！