澳洲这边孕妇吃的孕期补充剂，最著名的就是Elevit爱乐维和这款Blackmores黄金素。我当时呈瓣吃的是爱乐维，但是周围很多朋友吃的是黄金素。黄金素的优势在于含有丰富的维生素和矿物质，而且每粒还含有150mg的omega-3脂肪酸，索昌这是爱乐维所没有劳垃间的。但是爱乐维的叶酸含量要比黄金素高。所以医生一般会根据孕妇的孕检报告进行建议，建议如果体内维生素矿物质缺乏严重，日常饮食又跟不上，可以选择爱乐维，再额外补充omega-3；如果体质比较正常就吃这个黄金素。黄金素一瓶是180粒，每天2粒，可以吃3个月。最近黄金素换了新包装，下面是最新的实物图，背面是营养成分列表，供你参考。