平时可以适当的运动注意休息，多按摩吧，定期做些相关的检查，多听取医生的意见，放松心情，不能给自己太大的压力，饮食要清淡多吃些青菜和水果，适当的喝些汤水吧

宝宝呕吐不完全都是病，把吃多的东西吃出来其实是一种自卫哟！当小家伙不知不觉吃多食物后胃里会不舒服，自然会把这些食物吐出来。这种过食导致的呕吐特点是不发热，小家伙吐完之后情绪会好许多。当然，也有些宝宝天生就容易呕吐，有的宝宝则不然。通常情况下，宝宝晚上睡觉前把晚饭吐出来的情况较多，若是妈妈细心，会发现...，小家伙呕吐之前还会咳嗽，随着咳嗽声食物也被吐出来了。除了宝宝过食外，常发生的呕吐还有突然发热的呕吐，只要妈妈摸一下宝宝的头就会发现小家伙发热了。提醒妈妈们注意，如果是高热的疾病，常伴有呕吐，小家伙还会特别疲惫。宝宝高热时，妈妈要采用物理、药物方法（遵医嘱）为宝宝退热，同时注意多给宝宝喂些水，当然，宝宝可能将这些水也会吐出来，但妈妈不要怕，宝宝将水吐出来后，妈妈可在一两个小时后逐渐给宝宝喂些果汁，如果小家伙不吐了，妈妈可再给宝宝喝些水。当然，若是宝宝发生肠套叠，也会有呕吐表现，只是除了有呕吐表现外，小家伙还会伴有剧烈的腹痛，妈妈需要仔细鉴别。如果感觉不对劲应带宝宝及时就医。宝宝呕吐时妈妈不要给宝宝吃任何止吐药，除非经医生同意。此外，宝宝呕吐期间，饮食要尽量清淡，少油，并注意少量多餐。妈妈不妨多为宝宝准备一些流食，比如米汤、稀粥等，这类食物容易消化，可起到保护宝宝胃肠的作用。

亲，宝宝是厌奶了。宝宝在4～6个月大时，喝奶量开始减少，胃口不佳，这是宝宝常有的厌奶现象。 它的特征是宝宝正常发育，活力很好，只是奶量暂时减少，通常一个月左右就会自然恢复食欲。 亲可以趁宝宝睡的迷迷糊糊给她喂奶；可以多喂几次，少量多喂。

你好，怀孕之后增大的子宫占据腹腔一定位置，这个是会导致膀胱容量减小的，所以出现尿频的情况也是很正常的。你睡觉之前不要喝太多水，否则会影响睡眠的。