《随息居饮食谱》中记载："海参清逝能滋阴补血、健院祸阳润燥，调经、养胎、利产。"同时海参中含有大量的微量元素 碘 ，有助于胎儿的智力发展。碘还具有促进新陈代谢、血液流畅的作用。因此对孕期高血压患者极为适宜。 海参的营养价值非常高，每百克水发海参含蛋白质14.9克。蛋白质是生命的物质基础。 妊娠 期，胎儿对蛋白质的要求量明显增加，如果母亲蛋白质摄入不足，会影响胎儿的 生长发育 。海参中的蛋白质含量十分丰富，含有人体需要的18种氨基酸，孕妇平时吃一些海参，有利于胎儿的正常发育。但是，巢湖康平妇产医院提醒，海参由且概荒于每位孕妇的体质不一样，最好还是根据情况而定。祝好。