a加b小于25%就是严重的弱精症，这种情况吧，最好先从饮食开始，多吃高蛋白，高氨基酸食物，每天适当的运动一下。 多吃含锌的食物如贝类海产品，瘦肉，动物内脏，尤其是生蚝和牡蛎。每天保持一个好心情，这也很重要的。 患者可以喝些中药的，比如活精育子方的。