肠子蠕动慢就会便秘

因为下床带着，躺下不能，

总之晚上不用带和吃饭的时候不用带

可以用的。

你好一般产后3天就可以用腹带了，这样一个是可以促进子宫的恢复，一个是可以起到收腹的作用的。你现在是产后11天了，是可以使用腹带了。产后应该多休息，避免劳累，顺产3个月后就可以去医院上环避孕，预防意外怀孕的。