你好，孕妇需要注意的问题有很多，在饮食方面要注意均衡，保证充足的营养，多吃新鲜蔬菜和水果，瘦肉，蛋奶及谷类食物，可以适量补充一些叶酸，具体听主管医生建议！要注意休息，保证充足的睡眠时间！多与家人交流，缓解紧张情绪。祝你和宝宝身体健康！

吃水果蔬菜，浑素搭配营养更全面

叶酸

维生素D

多吃想吃的东西，不吃不想吃的东西。 鱼虾排骨好东西，蔬菜水果要多吃，药少吃。 有病一定找医生，吃药一定遵医嘱。 要做适当的运动，比如散步。 少生气，莫吵嘴，心情舒畅很重要。 听音乐，看歌舞，笑笑也能少一少。 希望能帮到您！