满意回答
一般情况下的话可宰脚以，但是不要做得过于逝躬裕激烈了舞暖，可以休息一段时间。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你好。希望顺产的，产前先要做好检查，只有医生根据检查结果判定可以不用剖腹产才行。此外，还要在孕期适当运动，这有助于分娩时骨盆的开合。而如果担心疼痛消耗体力，可以考虑采用无痛分娩的方法。
产后一般要6周子宫恢复到正常的未孕状态了，所以可以从6周以后开始健身的，平时注意休息，注意增加营养的，不要着凉，不要吃生冷辛辣的，注意保持心情舒畅的，就算是没出月子也是可以做点简单的运动的。