可以。韭菜对预防便秘很有效果，孕妇可以预防便秘，是可以吃的。韭菜中除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，最有价值的是含有丰富的胡萝卜素与维生素C，在蔬菜中处于领先地位。