可以吃的，营养价值很高。我 孕吐 很厉害，我婆婆躬最妈还有我朋友给抽掏我买了燕窝，前三个月都有吃，能进补 安胎 。昨天妈妈给我熬了海参粥，海参也是补 孕期营养 的。从怀着到坐月子这两种食物都愿惑耻可以吃。