我是个孕妇，现在已有3个月了，整天呆在家里好无聊啊，之前一直都在竺源瑜伽馆练习瑜伽 现在一天不练，好不习惯啊 我想问下在怀孕期间，我可以练习瑜伽吗？
夹谷心远_zlCh 2013-01-24 21:49
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怀孕期间可以适当的做运动，包糕狼敢括瑜伽，但是也要注意安眨愿全，只能做简单的，强度低的动作，难度高剑丰的动作不建议。的哦啊 孕晚期 最好还是散散步比较好。
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亲爱的，孕妈咪如果是子啊家里面待产的话无聊那是肯定的，但是你也别胡思乱想太多哦，平时多做些其他事情，像听歌，和宝宝说说话，看书之类的都是可以的