孕妇 贫躬卫血 一般从怀孕6-8周开始，由于血流量增大，血浆增加比红细胞多，血液呈稀释状态，血红蛋白数量比正常人要低。 孕中期 胎儿成长速度快铁质消耗更多，对营养的需求量大，这些情况都更容易造成贫血。有了贫血也不用担心，如果你担心吃了其他食物会降低血压，你不妨服用含有阿胶的铁之缘片，这个我去年怀孕的时候补铁吃过，补铁补营养，温和的吸收没有任何肠胃刺激，蛮不错的，孕认降妈妈一般都是吃愿究勒这个补铁你可以试试。另外身体摄入更多的铁质，在膳食平衡的基础上，可适量多吃些含铁丰富的食物。孕中期贫血怎么办，多吃动物肝脏、猪血、枸杞、牛肉以及蛋类、豆制品等食物。红枣每天都可以吃，患有贫血的孕妇可以用来熬汤饮用。 维生素 C可以促进铁质的吸收和利用。