病情分析：您好，民间流传的说法没有科学依据，不必轻信，怀孕期间是可以吃的，只要注意饮食卫生即可， 意见建议：建议不要偏食.饮食一般需要广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.