病情分析： 可以吃一些小零食，但是少吃膨化食品，这些对身体和胃肠道都没有好处。 指导意见： 同时可以多吃点干果类的食品。比如核桃松子开心果，这些里面富含丰富的磷脂酸，对胎儿的大脑发育有好处。