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可以,新妈妈 产后饮食 应以精、杂、稀、软为主要原则。产后过量的饮食除了能让产妇在 孕期 体重增加的基础上进一步肥胖外，对于产后的恢复并无益处。 母乳喂养 婴儿，食量可以比孕期稍增，最多增键辨了锅涌加1/5的量；如果你的奶量正好够宝宝吃，则与孕期等量亦可；如果你顿瓦没有奶水或是不准备母乳喂养，食量和非孕期差不多就可以了。产后饮食虽有讲究，但忌口不宜过，荤素搭配还是很重要的。进食的品种越丰富，营养越平衡和全面.
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忌食辛辣剌激食品，忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物，保持大便通畅，保持情绪舒畅等。
可以，最好达到效果就好了，不可过多。
可以,新妈妈 产后 饮食应以精、杂、稀、软为主要原则。产后过量的饮食除了能让 产妇 在 孕期体重 增加的基础上进一步肥胖外，对于产后的恢复并无益处。母乳喂养婴儿，食量可以比孕期稍增，最多增加1/5的量；如果你的奶量正好够宝宝吃，则与孕期等量亦可；如果你没有奶水或是不准备母乳喂养，食量和非孕期差不多就...