孕期什么时候开始补钙比较好？身体不好的孕妇是不是该选择去月子中心坐月子？
匿名用户 2013-10-29 13:39
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我当初是以司在怀孕了四个月的时候就开始补钙了呢，最好是要在晚上睡前的时候吃钙，这悼耀次样的吸收效果是会相对来截眠说更加好一些的呢。平时也是要多吃一些豆类 食物下去，是会有帮助的。 女人就是要对自己好一些，坐月子，我推荐去：武汉菩提心，非常的不错，专业！！
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一直补充最好了，因为怀孕期间补钙是在给宝宝补奥，女人要在30岁之前补钙，要不30之后吸收没有之前好奥，身体不好是可以调理的，比如吃点蛋白粉之类的奥，孕妇一定要补充铁质叶酸奥。。
孕期补钙要从饮食方面注意，也可以按照医嘱进补适当的钙片，当然吃月子餐那就更好了，我很多盆友都吃的五神全息营养月子餐