怀孕期间，女性的身心都会发生一些变化，需要些时间去适应和调整。失眠，垃绣多半涉及情绪和情感状态。或许，怀孕的过程，引发了你内心的某些情绪，比如焦虑、担忧、不安、委屈、惶恐、孤单、无助等等。可以试着梳理自己的情绪，尝试言语劣竖表达和交流，并寻求周围的人际帮助和情感支持。丈夫的耐心减们键呵护，家人、朋友的情感抚慰，也很重要。 查看原帖>>