只要吃的有营养就好的了，不要挑食的哦，营养要均衡的了，这样孩子吃了才会吸收好的哦，祝孕妈妈健康快乐的哦

多喝点有营养的汤了，比如板粟鸡汤、核桃鸡汤、统骨汤还有紫菜鸡蛋汤等。

妈妈也太瘦了，还是要加强每顿餐的营养吧，每天尽量多加几顿餐而少食多餐吧。

你好，其实整个孕期的体重增长，还是需要看个人情况的，怀孕21周，现在重了8斤，体重方面不算是长得很少。而且，每个人吸收的情况都不一样，有些是母体吸收好，而有些人是宝宝吸收好。胎儿生长最快的时候，是在怀孕5个月左右。我现在也是在怀孕中，二胎。21周的时候，体重的增长较少，重了6斤，但是到25+周的时候...，在一个月内，体重增长了4斤，各方面指标都正常。建议你不用吃太多的，但是饮食营养必须均衡。我没有喝奶粉，但是至少每隔两天喝一次营养汤（一般都是猪骨汤，鸡汤，或者是鱼汤，而且多吃蔬果）。另外胎儿偏小的话，还得再算一下自己的受孕时间，月经周期不同的人，计算方法也是不一样的哦。