你好：产后是可以和兔恨红糖水的，但不要加黑胡椒。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早指蔑脚期最常见又实用的红糖养生饮品。分娩失血，体力和能量消耗大，若喝一些红糖水，耗否能补充能量、增加血容量，有利产后体力的恢复，且对子宫的收缩、恢复等，都有明显的促进作用。因此，红糖水是可以喝的。