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不要带她做剧烈运动，灿竖不要去游泳， 不要喝凉水，吃冰糕。 小腹疼的话，给她煮姜汤，要放红塘。 最好吃点补血的东西，像高半红枣之震布团类的。 要多点关心和体贴，女生这时最需要你的照顾。
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你是个好男人！ 香蕉 痛的话给她准备热水袋．让她多休息．
1.注意卫生、防止感染：应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。 2.注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。 3.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。 4.避免过劳，不宜吃生...
记得给她温水，千万不要吃凉的东西
月经时尽量不要沾凉的东西.不要生气.
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