病情分析： 早孕症状： 1.月经推迟未来潮.2.在停经4周左右出现恶心,呕吐,厌食等症状.3.出现疲惫,嗜睡等4.乳房胀痛,乳头乳晕出现色素沉着5.小便次数增多辉源头晕乏力很累,特别想睡觉,食欲不振,偏食,喜欢吃酸食品,不想吃油腻的食物,以前喜欢吃的东西现在不想吃,而以前从不喜欢吃的东西现在变得喜欢吃,并有不同程度的恶心,呕吐,呕吐一般是在早晨,还有就是乳房增大还会有胀痛感乳晕有小结节突起,心情也会很烦躁,小肚子鼓胀。动不动就会发火,还有就是小便频繁,次数增多!这全部都是正常现象 指导意见： 大多数准妈妈在怀孕后6~10周，会出现程度不一的妊娠反应，严重者可能由于没胃口、呕吐而出府串务现脱水、代谢性酸中毒，导致母体营养缺乏，影昌叹响胎儿发育。那么为减轻妊娠反应，下面几种方法值得推荐： ①根据个人喜好选择食物。多数早孕女性食欲下降或口味改变，因此，无论酸、辣、咸、淡，都应尽量满足孕妇的喜好，以确保营养充足。 ②按需进食。进食时间不必拘泥于一日三餐，可调整为少食多餐。如每天少量进食5~6次，每次隔2~3小时，或觉得饿时就吃点东西。食物可选择容易消化的，如粥、面包、馒头、饼干、甘薯等。 ③充分休息，调整情绪。压力过大，过度关注妊娠，可能会加剧晨吐症状。 ④适度锻炼，做一些诸如散步、骑车之类不太剧烈的运动，对缓解妊娠反应有一定帮助。 ⑤穿着尽量舒适。腰部太紧的服装会加剧晨吐。要是症状没有改善，妊娠反应仍然剧烈时，可考虑静脉滴注加强营养，以确保妊娠顺利进行。 以上是对“怀孕45天左右，睡眠不足总想睡觉，恶心呕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！