备孕期最重要的是夫妻双方都要提前戒烟戒酒，女方不可以烫染头发，一起吃 叶酸 ，不要熬夜，不要吃垃圾食品，男的不要吃太多豆制品、瓜子和可乐，会降低 精子 的质量。

您好！影响怀孕的因素很多，不知道您是否到医院做过检查呢?您的情况建议您到医院做个孕前检查，孕前检查是由资深的妇产科专家对与孕育相关的因素进行有针对性系统规范检查及全身健康评估，排除染色体，传染病，家族病史等禁孕因素，干预流产，宫外孕等难孕问题，治疗不孕疾病，保障健康的传承。提前一年避免烟酒。锻炼身体...。加强营养，放松心情。准备怀孕前三个月开始吃叶酸。祝您健康！

您好检查子宫内膜厚度在来月经前做检查结果最为准确，如果您的子宫内膜薄，卵泡发育不好这些都不利于怀孕的，首先建议您们夫妻双方一起到妇科门诊做不孕不育方面的检查，了解具体病因再对症治疗。

您好，导致流产的原因有很多，所以在个方面都应该注意。1、发生流产后半年以内要避孕，待半年以后再次怀孕;男女双方都需要做好孕前检查，如有疾病，须治愈后再准备怀孕。另外针对黄体功能不全治疗的药物使用时间要超过上次流产的妊娠期限(如上次是在孕3月流产，则治疗时间不能短于妊娠3月);有甲状腺功能低下，要保持...甲状腺功能正常后再怀孕，孕期也要服用抗甲低的药物。切忌要注意休息，避免房事(尤其是在上次流产的妊娠期内)，情绪稳定，生活规律有节。避免过度疲劳和剧烈运动，孕晚期不宜同房;10、避免过度疲劳和剧烈运动，孕晚期不宜同房。另外还有一些容易忽略的因素：比如孕期不可指甲油，因为指甲油以及其它化妆品往往含有一种名叫酞酸酯的物质，容易引起准妈妈流产及生出畸形儿;不可以养宠物，猫狗身上潜藏着病毒、弓形虫、细菌等感染准妈妈后，可经血液循环到达胎盘，破坏胎盘的绒毛膜结构，造成母体与胎儿之间的物质交换障碍，使氧气及营养物质供应缺乏，胎儿的代谢产物不能及时经胎盘排泄，致胚胎死亡而发生流产;警惕辐射;有些食物也不可以服用，比如螃蟹、甲鱼、薏米、马齿苋、芦荟、山楂。因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，详细做好孕检，有什么异常情况及时咨询就诊医生。