胎动是有一定规律的，表明了胎儿在于宫内睡觉和苏醒唤唤的悼柴转换，一般早晨胎动最少，晚上活动6—10次。据观察，正常明显胎动1小时应不少于3—5次，12小时胎动数为30—40次，多者达100次以上，都是胎儿情况良好的表现。一般来说，怀孕4—5个月时，大多数孕妇都会感到胎动，以后逐渐增多；妊娠28—38周，是胎动最为活跃的时期；临近足月，由于胎头下降到骨盆，胎动次数逐渐以逝神减少，这是正常现象。 二者没什么关系的，作息时间是根据黑白变化养成的习惯。