怀孕初期应注意远离有毒有害物质，避免感冒，注意适当休息，避免剧烈运动，禁止性生活，怀孕后不能用电热毯，最好不要坐长途车，不用含化学成分的化状品。保持心情愉快，增加营养，多食蔬菜与水果，怀孕后,前三个月期间，每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。不要偏食。饮食尽可能广泛多...样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟酒茶，不要接触有毒物质和辐射源。