不可以吃。 1、首先对于味精或是鸡精是平时做菜、熬汤常常必备的一种增鲜的调味品，但挡航是鸡精和味精里面都含有谷氨酸钠和各种添加剂，如果经常或是大量食用的话，可能使人产生头痛、恶心、发热等症状，甚至还可能导致高血糖、高血压的发生。而且谷氨酸钠还会影响人体对锌的吸收。 2、对于正常人来说味精都有这样大的伤害，如果哺次射欺乳期的妈妈吃了含有这些成分的味精或是鸡精的话，很可能会通过奶水让宝宝吸收。都知道锌是婴幼儿成长所必须的微量元素，而鸡精或是味精里的谷氨酸钠会影响锌的吸收，所以会影响宝宝的健康发育。 3、通过高某上面的描述，相信都知道鸡精和味精对人体的伤害，尤其是对哺乳期的妈妈们来说。哺乳期的妈妈们平时应该注意自己的饮食要清淡，多喝些有营养的汤水，吃些新鲜的蔬菜和水果，注意多休息，保证充足的乳汁来喂养宝宝。 注意事项： 值得注意的是，味精和鸡精对人体的伤害都知道了，对于哺乳期的妈妈们应该避免食用，但是对于怀孕的准妈妈们来说，更是要注意避免食用，避免影响胎儿的健康发育甚至造成畸形。