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可以吃香蕉，多喝点水，注意休息
对于孕期便秘，摄入充足的膳食纤维，以促进肠道收缩，从而达到帮助排便的目的。便秘严重的还可以尝试西梅汁，这也是个不错的选择。
1.调整饮食结构，合理搭配膳食纤维，多摄入蔬菜水果2：适当饮蜂蜜水；3：多运动促进肠道蠕动；没有医生指导尽量不要自行使用开塞露等灌肠药物。
香蕉，红薯，蜂蜜水，都是便秘的，宝妈平时多喝水
吃香蕉，多喝水
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可以吃香蕉，多喝点水，注意休息
对于孕期便秘，摄入充足的膳食纤维，以促进肠道收缩，从而达到帮助排便的目的。便秘严重的还可以尝试西梅汁，这也是个不错的选择。
1.调整饮食结构，合理搭配膳食纤维，多摄入蔬菜水果2：适当饮蜂蜜水；3：多运动促进肠道蠕动；没有医生指导尽量不要自行使用开塞露等灌肠药物。
香蕉，红薯，蜂蜜水，都是便秘的，宝妈平时多喝水
吃香蕉，多喝水