很正常啊，我也是这样，多吃青菜，和水果

孕期便秘多吃些粗纤维的食物，多喝水，多做按摩，水果也要多吃，能缓解便秘情况的，在孕期是不建议使用药物的，如果要是持续不好，那就需要用药物 进行调理了，药物参考通秘爽组合，是中成药，治疗便秘效果不错的。