病情分析： 你好，人流后子宫收缩不好的主要表现就是出血多，时间长，不易干净。而由于出血时间长又可以引起感染等。判断人流后子宫收缩是否良好，主要可以从以下两富室项中判断： 一、如果子宫恢复良好，检视刚生完的子宫底，从肚脐可以触摸得到，到约两个星期，子宫就无法摸到，除非是长立挎祸子宫肌瘤。 二、如果子宫恢复良好，恶露的颜色从鲜红、暗红、深黑到淡红色，最后无色。 　　如果女性朋友在人流后出现子宫收缩不好的情况，杭州玛莉亚妇产医院专家介绍，女性朋友可以吃益母草胶囊或是益母草膏，对收缩子宫，加速排出淤血有很好的作用，平时多吃点补血滋阴的东西，大枣阿胶都不错；另外要注意营养搭配，保证蛋白质的摄入，如鸡蛋，牛奶，鱼，禽，肉类等，同时多吃蔬菜和水果。但应注意少吃生食，冷食及硬食，以免刺激肠道引起消化不良。也可在医生指导怨荒下据自己的喜好，进补一些汤类和药膳。