病情分析： 从你描述的症状来看，考虑是月经到来期间需要跑步导致的担心不适症状。 指导意见： 你的情况不要担心，可以慢跑跑步，注意休息，多喝水。清淡饮食，不吃辛辣油腻刺激性食物，避免过度劳累就行了、