请问下平时的时候我可以适当的慢跑或是跳下操吗？

 我刚怀孕，想请问下平时的时候我可以适当的慢跑或是跳下操吗？这样会不会对胎儿不好，或是会导致 流产 吗？
舒若骞_qgyL    2012-06-12 17:05    

满意回答

怀孕做适当的 有氧运动 是可府逝以的，但是一辉玻斯定要适相索度，不能做剧烈运动哦。

蓝湛静_KM3r   2012-06-12 17:14
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其他回答

这要看你的 体质 了，有的人很虚弱，只能躺着

贸真一_O12X    2012-06-12 17:33

三个月 内不可以，过三个月可以适当散散步什么的

莘曼珍_7YN4    2012-06-12 17:33

最好是散步或者需哦写简单的 动作 ，不要过于激烈的就可以

九建白_3jrM    2012-06-12 17:28

前三个月 要啊小心一些，不要剧烈活动，最好不要跳操和跑步了，散步就行

乘水之_R27E    2012-06-12 17:27
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