产后第6周该做怎样的瘦身锻炼啊?

我生下宝宝已经六周了,可是体重一直直线上升,宝宝正在吃奶,我又不能吃减肥药,那么该做怎样的瘦身锻炼啊?
鲁平卉_6FdA    2014-01-16 23:54    

满意回答

这是正常的,不用着急,平时饮食营养搭配合震残理全面些,多吃蔬菜水果,多运动司竞立,一般等宝宝断奶后就会慢慢瘦苦悟下来的

上官以旋_5EGn   2014-01-17 00:01
宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考。

为您推荐:

其他回答

你好,母乳喂养期间最好不要刻意减肥,慢慢都会瘦的,饮食上注意营养均衡,适当的运动锻炼身体。

洋姣妍_9F9u    2014-01-17 00:01

这个事不用着急的一般都是在宝宝半岁以后,宝宝妈妈的身材就会慢慢恢复了。不过每天也可以适量的活动一下的。

硕冷玉_xbeC    2014-01-16 23:57

你好,首先要注意饮食均衡,不能暴饮暴食,可以稍微做些运动,另外坚持母乳,也是最好的减肥方法

阿凝竹_WmSX    2014-01-16 23:55