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你好，平时的时候吉竞最好就是吃点黄瓜就可以絮蔑的，但是是不建议吃水果的，夕间缠水果中的含糖量是非常高的，想要吃那么一天一苹果也是可以的，
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您好，水果的建议吃圣女果比较好，苹果的适量添加也是可以的，你的 空腹血糖 也并不是很高，去检查下糖耐量看怎么样的，检查过糖耐量是正常的不需要担心的，少吃含有糖份的食物就好。
你好， 怀孕 期间也没有规定要特别吃什么蔬菜的，只要饮食上的营养均衡就行了，基本上的都是能吃的啦，水果的话不要吃 上火 的那些。
在这个情况你就是要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以多吃一些豆制品都是比较好的，而且巧克力一类的也是可以吃的啦