完全可以啊~黄鳝又称长鱼，是孕妇的滋补佳品。据分析：每100克鳝鱼肉中合蛋白质18.8克、脂肪0.9克、磷150毫克、钙380毫克、铁16毫克、维生素A428国际单位，还含有黄鳝素A、B及硫胺素等。鳝鱼是一种高蛋白、低脂肪的食品。它性温味甘无毒，入肝、脾、肾三经。它能够补中益气，治虚疗损，是身体羸弱...、营养不良者的理想滋补品。孕妇常吃黄鳝可以防治妊娠高血压。

鳝鱼里面含有DHA和卵磷脂，食用鳝鱼肉能补脑健身，孕妇可以吃。