您好：分娩的方式分为剖腹产和自然产两种，剖腹产及自然产后腹壁均较松弛，并且分娩后子宫处于复旧期，此时绑腹带对子宫复旧及腹壁肌肉的恢复均有一定的作用，所以无论您选择哪种方式分娩，您均需要绑腹带，洗脸水及刷牙水是温水即可，但开水晾凉后更好。建议您分娩后注意休息，保持良好的睡眠，进食高蛋白易消化饮食，少食...多餐，注意保暖，随天气变化增减衣物，适当运动，避免受凉、感冒、过度劳累、剧烈运动等，保持乳头的清洁，避免乳头破溃及不洁等，定期复查超声，以观察身体恢复情况，希望我的回答带给您帮助！