可以给乳房做按摩,从外顺时针揉三十下,在逆时针揉三十下.还有就是要有做好母乳的心里,有时候心里是很重要的.望采纳

产前没听说有什么方法，产后是多喝下奶汤，让宝宝早吸勤吸，没有也吸，越不吸越没有，还有你的心理很重要，从现在起你就要想自己是个奶牛，有足够多的奶够宝宝吃，这样奶就会多了，是你给大脑的一个信号

这个怀孕期间是不能做什么的啊，只有生完孩子多喝下奶的汤，奶水就会多的啊！

好像这个跟怀孕时期的营养关系不是太大哦，有些是跟个人体质有关，有些是跟产后的营养以及有没有在合适的时间点催奶有关的