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我的孕期早餐是这样的：1-2颗鸡蛋，水煮的吃腻了可以换成蛋汤，蛋汤可以放虾皮补钙，放点紫菜叨涌细，或者番茄蛋汤；主食馒头、小米粥、玉米粥、面条等；称乐还会有点清淡的菜，有时候会喝一杯愚剩牛奶。
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早餐不仅对孕妇很重要！对每个人都很重要！自己想吃什么就什么！最好每天不一样！那么宝宝才会有营养！
平常人早餐也是一样很重要，更何况是孕期的人了，你可以吃有营养的早餐那样宝宝吸收的营养也全面。
早餐对于平常的人都很重要，更何况是对于孕妇呢，更是重要的，宝妈可以喝点营养粥