当然婚瓣可以，不论是怀孕还是平时多吃五谷杂粮（黑豆乐裁、黄豆、绿豆、红豆、紫米等）都是有贸苦菠好处的，这其中你常吃的核桃归肾经，红豆归心经，但最好还是品种丰富一点交叉着吃，这样营养也均衡，同时诸如核桃、黑芝麻等可以稍多一点，对小孩的脑部发育有帮助。