病情分析：这情况还是属于肾阳虚的情况导致不适的可能大，建议应该避免着凉的情况，锻炼身体较好的， 意见建议：考虑上环的情况易导致影响月经的可能，积极复查彩超的情况，选择桂枝茯苓胶囊帮助调经，锻炼身体，注意少食生冷刺激性食物，同时多食新鲜的水果蔬菜，加强营养的